В своем исследовании ученые рекомендуют ежедневно употреблять не менее 300 граммов овощей и 140 граммов фруктов
ТОКИО, 8 сентября. /ТАСС/. Регулярное потребление достаточного количества овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами и витаминами, снижает риск смерти почти на 10%. Об этом говорится в докладе группы японских специалистов, опубликованном в четверг на сайте Национального онкологического центра Японии.