NHK World. Буддийский храм в центральной Японии предложил детям во время летних каникул возможность попрактиковать дзэн-медитацию и почитать буддийские сутры.
Около 15 детей собрались в среду в храме Дзидзодзи в городе Сува префектуры Нагано на ежегодное мероприятие.
Главный настоятель храма Синодзаки Тигэн учил их, как садиться, подобрав под себя ноги, и сохранять правильную осанку.
Дети медитировали в тишине около 15 минут, пока главный настоятель ходил среди них.
Когда все закончилось, дети с облегчением размяли ноги.
Затем они читали нараспев сутры вместе с главным настоятелем и переписывали их от руки.
Ученица четвертого класса рассказала, что у нее затекли ноги, но было тихо, и она смогла сосредоточиться.
Ученик пятого класса, сказал, что обычно находится в окружении шума от телевизора и других звуков, а сеанс дзэн-медитации помог ему ощутить умиротворение.
