Мы отвечаем на вопросы наших слушателей, связанные с коронавирусом. Сегодняшний вопрос: «Какие меры предосторожности следует принимать, когда носишь маску летом?»
В Северном полушарии лето вот-вот вступит в полную силу. Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии отмечает, что в нынешнем году требуется быть более осторожными в отношении тепловых ударов, поскольку многие жители страны носят лицевые маски в качестве меры против коронавируса.
Министерство рекомендует жителям страны снимать маску, если поддерживается достаточная социальная дистанция (по меньшей мере два метра). Министерство также призывает население избегать напряженной физической работы или упражнений при ношении масок. Кроме того, оно рекомендует часто пить воду, даже если не испытываешь жажду.
Профессор Ёкобори Сёдзи из аспирантуры Медицинской школы Ниппон, обладающий глубокими знаниями в области тепловых ударов, считает, что ношение маски отнюдь не обязательно делает человека подверженным риску теплового удара. Однако он отмечает, что ношение маски затрудняет дыхание. По имеющимся данным, ношение маски приводит к учащению сердцебиения и дыхания на 10%. Как указывает профессор, дополнительная физическая нагрузка или повышение температуры воздуха повышает риск теплового удара.
Профессор Ёкобори считает, что предотвращать возможность передачи инфекции воздушно-капельным путем очень важно, однако пожилым людям, а также тем, кто живет в одиночестве, следует особенно опасаться теплового удара. Он рекомендует: когда вы находитесь за пределами помещений, снимайте маску и отдыхайте в местах, где нет скопления людей – например, где-нибудь под деревом. Он также рекомендует сменить маску, если вы вспотели, поскольку влажная маска пропускает меньше воздуха.
Приведенные данные верны по состоянию на 11 июня. Сведения можно проверить на вебсайте NHK World Japan, а также на страницах NHK в социальных сетях.
