Жители Москвы в рамках Года культурного обмена между Японией с Россией приняли участие в сессии медитации по системе Дзэн.
Около 30 человек собрались на это мероприятие, состоявшееся в российской столице в пятницу.
Главный монах одного из токийских буддийских храмов Сёсю Хираи объяснил, что философское учение Дзэн заключается в воспитании самодисциплины для достижения просветления. Он продемонстрировал, как необходимо правильно сидеть и дышать во время тренировок.
Некоторых из участников монах ударял по плечу деревянной дощечкой, когда он замечал, что они утрачивали концентрацию.
Источник: NHK World, 20.03.2019
